KosárbaKosárba0 0 Ft
Az Ön kosara még üres!
Tegye a kívánt termékeket a kosarába!
Általános szűrések
Termékcsoport
Irodai székek
Ár szerinti szűrés
Raktáron
Márka
MAYAH
kék katalógus 2024

Az ülés legyen felüdülés!

KezdőlapHírekAz ülés legyen felüdülés!
Az ülés legyen felüdülés!
Az ülés legyen felüdülés!
2020.12.14.
Az ülőlap fontossága az irodai szék választása során.

Ülőlap - Felejtsük el a fapados megoldásokat!

Ha valaki kiejti előttünk azt a szót, hogy ülőlap, megvonjuk a vállunkat, és azt feleljük: „Fő, hogy rá lehessen ülni.” De nem mindegy hogyan!
Egy rosszul beállított ülőlap ugyanolyan károkat tud okozni egészségünkben, mint a nem megfelelően idomuló háttámla. Mérlegeljünk, mérjük fel mennyi időt töltünk gép előtt, mennyi az üléssel eltöltött órák száma, és ez alapján válasszunk!

Mire figyeljünk oda, hogy az ülőfelület támogassa egészségünket?

- Az ülőfelület vízszintes legyen, de inkább enyhén lejtsen előre!
Semmiképpen se lejtsen hátrafelé a támla felé, mert helytelen medencehelyzetet eredményez! Az ágyéki gerinc domborúvá válhat, ami a gerinc nagyfokú túlterhelődéséhez vezethet, valamint izomfájdalmat, sérvet, porckorongproblémákat idézhet elő. A nem megfelelően beállított ülőlapdőlésszög miatt nyomás alakulhat ki a térdhajlatoknál, gátolva ezzel a vérkeringést a lábakban.

- Az ülőlap párnázata idomuljon testünkhöz, súlyunknak egyenletesen kell eloszlania az ülés felületén!
A nem megfelelő párnázat nyomáshelyek kialakulását okozhatja, amelyek akadályozhatják a vér normál keringését.

- Az ülőfelület nagysága teremtse meg számunkra a szabad mozgás élményét!
A túl keskeny ülőlap diszkomfort érzést válthat ki, a kartámaszok ugyanúgy nyomást gyakorolhatnak testünkre, ahogyan a nem megfelelő párnázat. A túl széles ülőlap esetében a kartámaszok messzire kerülnek a törzsünktől, így csak egyik, vagy másik oldalra tudunk könyökölni, ami hosszú távon gerincferdülést eredményezhet.

Még ha a fenti tanácsokat be is tartjuk, nem szabad elfelejtenünk, hogy nincs egyetlen kizárólagosan helyes üléspozíció sem! Törekedjünk arra, hogy minél gyakrabban változtassuk ülőhelyzetünket, és óránként tartsunk egy pár perc „álló pihenőt”!

Ha mégis hosszabb időre székünkhöz köt a munkánk, célszerű a hintamechanikát igénybe vennünk, melyről következő cikkünkben (Hintaszék az irodában?) bővebben szót ejtünk.

6 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet
bruttó
179 704 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
179 704 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV22
Csomagolási egység: db
Súly: 21kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
bruttó
179 704 Ft
(179 704 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
bruttó
148 589 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
148 589 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV38
Csomagolási egység: db
Súly: 22kg
Elérhetőség: Raktáron
bruttó
148 589 Ft
(148 589 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
bruttó
93 344 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
93 344 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV18
Csomagolási egység: db
Súly: 16kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
bruttó
93 344 Ft
(93 344 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
bruttó
100 964 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
100 964 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV35
Csomagolási egység: db
Súly: 20kg
Elérhetőség: 5-6 munkanap
bruttó
100 964 Ft
(100 964 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
bruttó
102 551 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
102 551 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV10
Csomagolási egység: db
Súly: 17kg
Elérhetőség: Raktáron
bruttó
102 551 Ft
(102 551 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
bruttó
282 255 Ft
Tegye hozzá a kedvencekhez!Tegye hozzá a kedvencekhez!
Összehasonlítóba teszÖsszehasonlítóba tesz
282 255 Ft/db
Márka: MAYAH
Cikkszám: BBSZVV29
Csomagolási egység: db
Súly: 29kg
Elérhetőség: Raktáron
bruttó
282 255 Ft
(282 255 Ft/db)
db
KosárbaKosárbaKosárba
6 találat
Rácsos nézetRácsos nézet
Lista nézetLista nézet